Chia sẻ bí quyết cách di chuyển khi bị áp sát chặt từ đối phương hiệu quả nhất, hãy theo dõi hết bài viết của tin bên lề để hiểu rõ hơn nhé.
Chia sẻ cách di chuyển khi bị áp sát chặt
Khi bị áp sát chặt (pressing) trong bóng đá, việc di chuyển thông minh là yếu tố sống còn để giữ quyền kiểm soát bóng, thoát khỏi sức ép và duy trì thế trận. Dưới đây là những cách di chuyển hiệu quả khi bị đối phương áp sát chặt.
Di chuyển trước khi nhận bóng
Đừng đứng yên chờ bóng hãy di chuyển vài bước để thoát khỏi “vùng gây áp lực” của đối thủ, tạo khoảng trống để nhận bóng an toàn hơn. Việc này khiến hậu vệ khó áp sát ngay lập tức, đồng thời giúp bạn nhận bóng trong tư thế sẵn sàng xoay người hoặc chuyền nhanh.
Lùi về sâu để kéo giãn khoảng cách
Khi bị pressing tầm cao, tiền vệ hoặc tiền đạo có thể lùi về gần trung vệ hoặc thủ môn để hỗ trợ triển khai bóng. Điều này vừa giúp tăng quân số để chuyền thoát pressing, vừa khiến đối thủ phải kéo cả khối đội hình lên cao hơn từ đó tạo khoảng trống ở phía sau.
Di chuyển theo hình vòng cung để đón bóng thuận lợi
Thay vì chạy thẳng vào vị trí nhận bóng, hãy di chuyển theo hình vòng cung (curved run) để luôn giữ mình nằm ngoài tầm cắt bóng của hậu vệ, đồng thời đón bóng trong tư thế thuận hướng chuyền hoặc quay mặt về phía trước.
Chạy chéo góc hoặc thoát ra sau lưng đối thủ
Khi cầu thủ đối phương áp sát, một hướng di chuyển thông minh là chạy chéo góc để tạo góc chuyền mới, hoặc thoát ra phía sau vai pressing để phá thế kèm người. Những bước chạy chéo sẽ làm rối loạn hệ thống áp sát và mở ra khoảng trống cho đội bạn để đạt được kqbd tốt nhất.
Luôn hướng thân người mở về phía sân đối phương
Khi di chuyển để nhận bóng, hãy mở thân người để có thể xử lý bóng hướng về phía trước, thay vì nhận bóng quay lưng về phía sân đối thủ. Điều này giúp bạn dễ chuyền bóng tiếp, rê bóng hoặc chuyền nhanh khi bị áp sát.
Bật nhả một chạm và di chuyển tiếp tục
Một cách hiệu quả khi bị áp sát là thực hiện bật nhả 1-2 chạm nhanh với đồng đội, rồi di chuyển tiếp vào không gian trống để nhận bóng lại. Việc này khiến đối phương khó kèm sát và tạo được thế thoát pressing bằng phối hợp nhóm.
Di chuyển tạo tam giác với đồng đội gần nhất
Luôn tìm cách tạo thành các tam giác chuyền bóng cùng đồng đội ở gần điều này giúp mở thêm ít nhất hai hướng chuyền bóng. Khi bị pressing, việc duy trì tam giác là cách tối ưu để giữ quyền kiểm soát bóng.
Di chuyển “giả” để đánh lạc hướng đối thủ
Bạn có thể giả vờ di chuyển một hướng, rồi đổi hướng bất ngờ để thoát kèm người. Những bước di chuyển lắt léo và bất ngờ có thể khiến hậu vệ mất nhịp, tạo ra một khoảng cách ngắn nhưng đủ để nhận bóng an toàn.
Tận dụng khoảng trống ở biên hoặc hành lang nửa biên
Khi bị pressing ở trung lộ, bạn có thể di chuyển lệch ra hai biên hoặc vùng half-space (hành lang nửa cánh) nơi có nhiều khoảng trống hơn và ít người hơn. Điều này giúp bạn dễ nhận bóng và mở rộng phạm vi triển khai bóng.
Ngoài ra chúng tôi còn đem đến kèo bóng đá c1 chuẩn nhất cho người chơi kèo cược giúp người chơi mang về lợi nhuận cao nhất.
Việc cần làm khi bị cầu thủ đối phương áp sát chặt
Dưới đây là những việc cần làm khi bị áp sát chặt chẽ.
Giữ bình tĩnh, không vội vàng xử lý: Áp lực pressing có thể khiến bạn hoảng loạn, nhưng điều quan trọng là phải giữ cái đầu lạnh. Đừng cố xử lý bóng một cách hấp tấp, vì điều đó dễ dẫn đến mất bóng hoặc chuyền sai.
Quan sát xung quanh trước khi nhận bóng: Luôn quay đầu quan sát trước để biết đối thủ ở đâu, đồng đội ở đâu và khoảng trống nằm vị trí nào. Việc “quét không gian” sớm giúp bạn chủ động chọn hướng xử lý hoặc chuyền bóng ngay sau khi nhận.
Giữ thân người mở, luôn hướng về phía trước: Hãy đứng với thân người chếch về phía sân đối thủ, để bạn có thể xử lý nhanh theo nhiều hướng (chuyền, xoay người, dẫn bóng). Không nên quay lưng hoàn toàn vì dễ bị mất bóng khi bị ép sát từ phía sau.
Chạm bóng đầu tiên hợp lý (first touch tốt): Chạm bóng đầu tiên phải gọn gàng, có ý đồ rõ ràng ví dụ: đẩy bóng ra xa đối thủ, đỡ bước một để chuyền luôn hoặc xoay người thoát pressing. Một first touch hỏng sẽ ngay lập tức khiến bạn bị mất bóng trong áp lực cao.
Chuyền một chạm khi có đồng đội gần: Khi bị áp sát, hãy chuyền bóng một chạm hoặc bật nhả nhanh với đồng đội gần nhất. Điều này giúp phá vỡ nhịp pressing và mở ra khoảng trống ở tuyến sau.
Dùng kỹ thuật che chắn bóng và xoay người: Nếu không có phương án chuyền ngay, bạn cần dùng thân người để che bóng, giữ khoảng cách với đối thủ, và xoay người khéo léo để thoát pressing.
Giao tiếp với đồng đội để được hỗ trợ: Đừng im lặng! Gọi đồng đội di chuyển hỗ trợ, ra dấu tay hoặc yêu cầu chuyền bật nhả nếu bạn bị kèm quá sát. Giao tiếp giúp cả nhóm thoát pressing dễ dàng hơn.
Sẵn sàng phá bóng khi không còn lựa chọn: Khi bị ép quá gắt và không còn phương án xử lý an toàn, phá bóng ra biên hoặc lên trên là lựa chọn cuối cùng nhưng hợp lý. Giữ bóng trong tình huống nguy hiểm có thể khiến cả đội trả giá.
Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật dứt điểm cầu môn khó trong bóng đá
Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật đảo chân qua người như siêu sao
Qua bài viết trên mọi người cũng đã biết được cách di chuyển khi bị áp sát chặt từ phía đối thủ rồi phải không nào, hãy theo dõi chúng tôi để biết thêm các kiến thức bóng đá khác nhé.